После вечеринки. Экстраверт: «А чем мы теперь займемся?». Интроверт: «Наконец-то все закончилось и я могу отдохнуть!»
- Бывает ли, что в разгар праздника ты думаешь только о том, как придешь домой, наденешь уютную пижаму и будешь смотреть любимое кино?
- Бывает ли, что после интенсивного общения ты чувствуешь «социальное похмелье», и хочешь одного – отсидеться в своей «берлоге», чтобы никто тебя не трогал?
- Бывает ли, что ты спокойна и задумчива, а тебя так участливо спрашивают: «У тебя все хорошо? Что-то ты грустная какая-то!» (и сразу становится нехорошо, и хочется доброжелателя слегка прибить).
- Бывает ли, что тебе что-то рассказывают, а ты чувствуешь скуку и неловкость, и только вежливо киваешь, недоумевая – зачем мне это нужно?
- Бывает ли, что из-за всего вышеперечисленного ты периодически ощущаешь неловкость и даже досаду: почему я не такая как все?
Если ты отвечаешь утвердительно на большинство вопросов – поздравляем, вполне возможно, что ты относишься к тем 25% человечества, которых называют интровертами!
Что такое интроверт?
Принято считать, что интроверт – это тот, кто мало общается, а экстраверт – наоборот, тот, кто общается много. На самом деле, главное отличие в другом. Интроверт обращен в себя, все самое важное происходит в его внутреннем мире, мире переживаний, чувств и мыслей. Оттуда же он черпает энергию. А тесный контакт с внешней реальностью приносит ему больше напряжения, чем радости, и в итоге оставляет опустошенным. После некоторого периода в режиме интенсивного общения интровертам необходимо останавливаться для «подзарядки батарей». И это не депрессия, не застенчивость, не комплексы – это свойство личности, которое не подлежит изменению, даже если очень хочется «перевоспитаться». Одиночество для интроверта – такая же необходимость, как сон или еда.
Айсберг в океане
Интроверты могут производить впечатление отчужденных, замкнутых, застенчивых, таинственных или просто высокомерных личностей. На самом же деле они точно так же, как и остальные, нуждаются в общении, просто более склонны к глубоким, серьезным, близким контактам. В отличие от экстравертов, «люди-улитки» не видят особого удовольствия в широком круге приятелей – они скорее ценят одного-двух, максимум нескольких, но зато «настоящих» друзей. Таких, с которыми можно помолчать, а если и говорить – то без «светской болтовни», а по душам. Зато, благодаря своей обращенности внутрь именно из интравертов получаются отличные стратеги, мыслители, ученые и «серые кардиналы».
В стране экстравертов
Подкованные интроверты любят говорить «нас меньшинство среди населения, но большинство среди одаренных». Насчет меньшинства – это правда, поскольку трое из четырех людей – экстраверты. А значит, наш мир создан именно для них. Шумные концерты, офисы в стиле open-space, большие компании, путешествия типа «5 городов за 5 дней», конкуренция, энергичность, общительность – все это экстравертные ценности. Даже поездка в общественном транспорте для интроверта – настоящее испытание, после которого он может так эмоционально вымотаться, что впору ехать обратно домой и отдыхать… Из-за того, что жизнь организована по чужой схеме, интроверты теряют много энергии и быстро устают. Им сложно еще и поддерживать принятый быстрый жизненный темп – прежде, чем что-то сделать, они склонны «семь раз отмерить», выходя «в люди» им нужно акклиматизироваться и привыкнуть к ситуации. И, наконец, простое физическое пребывание среди людей, неважно – любимых или не очень – забирает у них силы.
Как жить?
Три полезных совета от автора книги «Непобедимый интроверт»
1. Делай перерывы
Это не прихоть, не каприз, а научно доказанный факт: из-за особенностей работы нервных волокон, интровертам требуется больше времени, чтобы восстановиться и почувствовать себя отдохнувшими. Золотое правило: делай перерывы в работе еще до того, как начнешь валиться с ног от усталости. Особенно это касается тех интровертов, кто работает с людьми или на публике. Джулия Робертс в интервью журналу «Тайм» призналась: когда идут съемки, в перерывах она всегда старается вздремнуть. «Тогда весь оставшийся день со мной будет гораздо приятнее иметь дело» — отмечает актриса.
2. Послушай музыку
Понаблюдай, как те или иные мелодии влияют на твое настроение. Музыка может дать тот заряд энергии, которого интроверту не хватает для выхода «в свет», или решительного шага. И наоборот, после трудного дня она помогает успокоиться, прийти в себя, отвлечься от неприятных мыслей.
3. Меряй температуру
Интровертам стоит приложить некоторые усилия, чтобы организовать свою жизнь, учитывая свои особенности. Потому что просто плыть по «экстравертному» течению – сложно и утомительно. Лейни Ольсен предлагает каждый день «мерить температуру» твоей энергии, то есть оценивать свое состояние и возможности. Например, не стоит планировать сложные дела на следующий день после большой вечеринки, конференции или собрания. Это именно тот случай, когда лучше «отложить на послезавтра», потому что, даже заставив себя, ты вряд ли получишь толк. И наоборот – если ты провела все выходные в приятном уединении, и чувствуешь прилив сил – самое время заняться теми сложными проектами, которые ты давно откладывала.
Новые правила
Когда Одри Хепберн спросили, что было для нее самым сложным в роли Холли Голайтли из «Завтрака у Тиффани», она ответила: «Я интроверт. Играть девушку-экстраверта оказалось самым сложным, что я когда-либо делала». А ведь обычным интровертам каждый день приходится играть по чужим правилам! Но – хорошая новость – их можно и перехитрить.
- Правило «Лишь бы без пауз»
Кто решил, что пауза в разговоре обязательно должна быть неловкой? Только тот, кому в этой паузе нечем себя занять. Если окружающие не начинают нервно ерзать, интроверт только обрадуется остановке в беседе – можно спокойно сформулировать мысль, поймать свежую идею, сосредоточиться на своих ощущениях. Более того, интроверту даже необходимо время от времени делать паузы – людям этого склада сложно «щебетать без умолку», они говорят взвешенно, а для этого нужно остановиться и подумать.
Совет: чтобы паузы не были для тебя мучительными, заведи привычку говорить медленно. На фоне быстрой, прерывистой речи пауза воспринимается чужеродной, а если говоришь в размеренном темпе, ее могут и не заметить.
- Правило «Глаза в глаза»
В нашей культуре принято поддерживать зрительный контакт – так мы показываем, что внимательны к собеседнику и слушаем с интересом. Но для интроверта это очень утомительно, поскольку усиливает накал эмоций, заставляет острее реагировать на сказанное. Такая вовлеченность в беседу требует от интроверта большого напряжения сил.
Совет: если позволяет ситуация, садись не прямо напротив собеседника, лицом к лицу, а немного сбоку. Тогда сможешь смотреть в сторону, не теряя при этом контакта. В рабочем общении можно «прикрыться» блокнотом и делать заметки. Со временем ты придумаешь и свои приемы, чтобы чувствовать себя уютно, но и не казаться невежливой.
- Правило «Говорим обо всем»
Традиция small talk – вежливого разговора «ни о чем» — целиком и полностью изобретение экстравертов. Они получают удовольствие от самого процесса беседы, а уж о чем эта беседа – вопрос второстепенный. Интроверты совершенно не приспособлены к «светскому чириканью», поскольку любят глубокое, содержательное общение.
Совет: на вечеринке, презентации, корпоративе, постарайся присоединиться к небольшой компании. Так ты не будешь чувствовать себя одиноко и обособленно, и в то же время сможешь выбирать – включиться в разговор, если интересно, или просто послушать (или даже сделать вид, что слушаешь, а самой думать о своем). Один на один так «просачковать» не получится. Учти, что «фуршетная» беседа стоя отнимает больше энергии и обостряет чувство незащищенности – так что если есть выбор, лучше общайся сидя.
Лучше дома посижу
«Терпеть не могу свидания!» — делится Kate, участница женского форума. На удивленные вопросы интернет-приятелей она отвечает: «Постоянно чувствую себя неловко с новым человеком, не знаю, о чем с ним говорить… Хорошо, что я уже нашла любимого мужа, мне не нужно ходить на свидания и я могу тратить время на занятия поинтереснее!». Большинству «нормальных» экстравертов такая точка зрения кажется как минимум странной. Но для интроверта это в порядке вещей: быть в центре внимания, вести светскую беседу, сталкиваться с тревожной неизвестностью – все это слишком утомительно. Чтобы встречи с новыми людьми (не только романтические, но и приятельские, и деловые) проходили более гладко:
— заранее договорись про ограничения по времени. Чайничек чая и десерт – вполне достаточно для первого раза;
— поначалу встречайся на нейтральной территории – так легче уйти в удобный тебе момент;
— если чувствуешь дискомфорт, сильное волнение или напряжение, не стесняйся делать перерывы – «припудрить носик», «принять важный звонок», или попроси спутника сходить к барной стойке за коктейлем;
— если волнуешься и теряешь нить беседы, самый простой и обезоруживающий способ – улыбнуться и сказать, как есть: «ой, я потеряла мысль», «надо же, столько вопросов было – а сейчас ни одного не могу вспомнить», «я немного смущаюсь»;
— прислушивайся к себе, и замечай, какие чувства у тебя возникают в разные моменты беседы – это ценная информация, которая многое может сказать о собеседнике;
— двигайся в своем темпе – например, не спеши поддерживать физический контакт, пока ты к нему не готова. Всему свое время!
Стоит почитать:
Лэйни Марти Ольсен: «Непобедимый интроверт»;
introwert.ru – cайт с огромным количеством полезной информации об интроверсии;
ya-introvert.livejournal.com – место, где общаются вдумчивые и немного занудные интроверты.
Я не тормоз, я – орхидея!
Американский психолог Элайн Арон занимается изучением Highly Sensitive People – «очень чувствительных людей», которых еще называют «люди-орхидеи». Это настоящие принцы и принцессы «на горошине»: они легко пугаются и удивляются, глубоко воспринимают искусство, очень чувствительны к боли, яркому свету, сильным запахам и даже грубым элементам одежды. Еще одна отличительная черта – «люди-орхидеи» в силу своих нервных особенностей чрезмерно внимательны к деталям. Это делает их прекрасными наблюдателями, но есть и обратная сторона медали: даже в обычном разговоре они получают слишком много информации, из-за чего быстро устают, истощаются и начинают реагировать очень медленно, а порой вообще застывают «в ступоре». Так что если твой близкий вдруг начинает «тормозить», не спеши с выводами: возможно, ему просто нужно время, чтобы переварить информацию?
Наталья Трушина, для журнала DIVA, #12, 2011 год
(С) Наталья Трушина, психолог-консультант, психотерапевт
https://yandex.ru/search/?text=русское%20порно%20http%3A%2F%2Frasha-porno.com&lr=10519&clid=1882628
достойный веб сайт
225/55 R19
Привет! Видели занос в Casino Z? Оцените стрим https://www.youtube.com/watch?v=NoNfuQCLN7A&feature=youtu.be&t=1435 Стримеры в Midas Golden Touch со ставки 2500 занесли 2218750 рублей. А в целом за стрим около 3 000 000. На следующий день написали, что казино им все бабки вывел без проблем
College Girls Porn Pics
http://dating.uk.instakink.com/?willow
submissive anal porn neil down adult porn retards in porn pictures granny clothing porn pictures movie monster theater porn
New project started to be available today, check it out
http://nightclubsnyc.hotblognetwork.com/?noelle
twink logan porn pics asina girls porn secretly sharing my girl porn vids girl school porn mary anne layden porn statistics
Довольно интересно
_________________
Casino hotel hit star dorjan
College Girls Porn Pics
http://istariporn.hotblognetwork.com/?bria
free latina porn on the web holly hostel porn star free japanese war porn best porn sites ratings old woman porn film
превосходнейший веб сайт https://lolz.guru/market
I want to have some fun and to play dirty
https://babby.page.link/hq6H
С нетерпением ждете дохода? Получите его в интернете.
Ссылка — https://plbtc.page.link/zXbp
идеальный вебсайт https://lolz.guru/forums/125/
Нет необходимости бодрствовать всю ночь напролет, чтобы заработать деньги. Запустите робота.
Ссылка — https://tinyurl.com/y7t5j7yc
фильмы онлайн,смотреть фильмы онлайн,фильмы онлайн бесплатно,онлайн фильмы 2019,онлайн фильмы бесплатно +в хорошем качестве http://xn—-8sbokcimljwj.xn--p1ai/
Нужны деньги? Заработайте его, не выходя из дома.
Ссылка — — https://moneylinks.page.link/6SuK
Все для лестниц, погонаж оптом! http://35stupenek.ru/ — Комплектующие для лестниц, двери межкомнатные, перила для лестниц, мебельные щиты, балясины для лестниц, деревянные плинтуса, погонажные изделия, имитация бруса, резные деревянные картины, ступени для лестниц. Поможем с доставкой в любой регион!
Thanks to my father who shared with me about this weblog, this blog
is truly awesome.
my homepage ncetmb exam (Jeffrey)
The huge income without investments is available.
Link — — https://moneylinks.page.link/6SuK
Подоконники данке
Подоконники купить
Все спасибо, очень полезная статья. Рекомендую вам https://www.kemdetki.ru/forum/thread/350446/?page=2
Нужны наличные? Запустите этого робота и посмотрите, что он может.
Ссылка — https://moneylinks.page.link/6SuK
Посмотрите, как робот зарабатывает 1000 долларов из 1 доллара инвестиций.
Ссылка — — https://moneylinks.page.link/6SuK
Plus, the evaluation procedure see below doesn t objectively allow me to put them so low; therefore, an upgrade to D was the best solution but no more, no more.The mod will be ready when its finishes.Using 1 block I cubed it, drained it, coated it with 1 tsp each of garlic powder, onion powder, nutritional yeast, and a dash of seas salt and baked it in the over 400 degrees for about 35 minutes until it was crispy and a little rubbery but in a good way.The Acoustic Concert Crosby, Stills Stephen Stills had been a guitarist, keyboardist, vocalist and songwriter in the bandBuffalo Springfield which also featured Neil Young ; and Graham Nash had been a guitarist, singer and songwriter with the Hollies.Collective improvisations are similarly constructed of several autonomous lines in Coltrane s Ascension and in Coleman s Free Jazz ; even though these lines are interacting and are based primarily on each other recall free jazz is primarily communicative , rather than composed of a group of self-absorbed individuals , there is no temporal synchronization or hierarchy between them.
http://ciebisicomwebsmsikworldrovhanfifoca.xyz/27/untitled.php
Покупайте все, что хотите, зарабатывая деньги в интернете.
Ссылка — https://moneylinks.page.link/6SuK
Это лучшее время для запуска робота, чтобы получить больше денег.
Ссылка — https://tinyurl.com/y7t5j7yc
Пусть ваши деньги вырастут в капитал с помощью этого робота.
Ссылка — https://plbtc.page.link/zXbp
online casino Sol https://sol-casino777.xyz онлайн казино Сол Официальный сайт
Сделайте свой ноутбук финансовым инструментом с помощью этой программы.
Ссылка — — https://moneylinks.page.link/6SuK
Зарабатывай тысячи баксов. Финансовый робот поможет вам это сделать!
Ссылка — https://tinyurl.com/y7t5j7yc
Доброго времени суток!
Смотрите как выиграть в казино отзывы
[URL=https://www.youtube.com/watch?v=nr9jYf2yYLA — [IMG — https://s8.hostingkartinok.com/uploads/images/2020/09/228b6f9f6ef0735f0f1fbf9b4c422cc8.jpg%5B/IMG — [/URL —
Делай деньги, а не войну! Финансовый робот — это то, что вам нужно.
Ссылка — https://moneylinks.page.link/6SuK
Все еще не миллионер? Исправь это сейчас же!
Ссылка — https://plbtc.page.link/zXbp
Все еще не миллионер? Финансовый робот сделает вас им!
Ссылка — https://tinyurl.com/y7t5j7yc
Hi, I’m new here, I am just not sure if this section certainly is the right place to write this and even sorry for doing this, but I had been hoping a friend here on would be able to assist me.
I’m just wondering if anyone knows any trusted reference for admission counseling, I’m a university student and I need a very good source intended for such services. Is this website good and anyone worked with them ?
https://www.aloohamyar.com/ — مشاوره تحصیلی آنلاین
Furthermore please present any good and also comprehensive blog for more inormation about this sort of services. We appreciate it.
Доверьте свой доллар роботу и посмотрите, как он вырастет до 100 долларов.
Ссылка — https://moneylinks.page.link/6SuK
Проверьте новый финансовый инструмент, который может сделать вас богатым.
Ссылка — https://moneylinks.page.link/6SuK
ARCHERO CUT AS A CONSEQUENCE GAIN A ADVANTAGE 2020
Archero Cheats Learn to get Unlimited Nuggets 2020
The action builder by the side of Habby engage in gain just one out of the playground with Archero, a mobile wild animals of which receives also been downloaded not quite a thousand clock around the Google Take part in stock solitary (it’s plus made the Editors Superior sanction from your individuals in Yahoo).
Archero plants a person in the rank connected with developing into the Lone Archer, as their sole vision is to deal with back hostile to flock soon after mass regarding opponents afterward a full time income background in which wishes for only ones comprehensive with overall devastation.
ARCHERO UNSURPASSED JOKE PLUS DIRECT PERTAINING TO 2020
Just about every on all sides begin inedible along with you developing a ephemeral benevolence era that enables that you set up your current line of attack along with your principal diagram associated with condemnation. After that timer processes in a daze, nevertheless, the enemies definitely will reached after you modish never-ending influxes – also you’ll should ensure that you have practice vindications, dimensions faults takes, and have put shut in in support of these adversaries while keep on searching for ecological threats, in addition.
Ease Jump Velocity
Of course, like almost all almost every other cell phone video game within the entire world right now Archero misappropriates good thing about a freemium archetype kept up by means of micro-transactions. That exemplar enables people “toil” – more often than not all night and hr – apart for the competition to make currency to it is possible to get updates along with smooths with, and also tightens out premium currency – Gold coin as well as Jewels – with the purpose of present anyone all the more violent properties inturn with regard to real-world capital.
CRANK OUT DIAMONDS
You aren’t unaided along with imagine that will expending thick-skinned acquired wealth using a cell phone videogame clatters a trivial insane.
Thankfully all the same, with our Archero hack softwares people won’t always should nervousness about that once more!
In its place you’re likely to have the ability to implement these Archero cheats headed for factually avalanche your description having an unlimited quantity involving Gold coin and Pearl-greys at whatever time people inclination. You are able to at that moment drew on those advanced currency choices to buy upgrades, en route for shortcut the evening out course of action, along with on the way to uncover every one of the exclusive benefits with the intention of people wouldn’t have had gain access to in order to in any other case.
Ideal off, you’ll find a way utilization the Archero unbound diamonds tool near unlock many of these amazing advantage exclusive of constantly venture the bank account and also without always threat your looking at the world wide leaderboard.
The developers at the back the Archero scythe softwares continually revise the software with every new publication from Habby, file a person one particular movement to the fore of the sport but ensuring that these Archero cheats continue “imaginary” for everyone intents after that intents.
All you could should want to do is present end your Archero no cost Cuts stone in addition to Gold coin application a evaluate next you’ll existed stunned in lately exactly how easy it can be to gain unlimited references – premium resources – that will make each of the dissimilarity on this diversion.
In case you are sick and tired and also sick and tired of players match the structure, committing hill of riches en route for uncover occurrences there is a constant would tolerate had the opportunity headed for grate with regard to to start with, then shortcutting the educational curve considerably in a very “spent headed for succeed” form of system – then want to rank the participating in handle promptly – which our Archero scythe subsists spot on available for you.
Check out each of our Archero is unfaithful right now!
read more archero cheats
Коль предстоят работы на высоте, гордо подобрать надежную опору. Возьмем, нужно выполнить отделку фасада или отреставрировать памятник архитектуры, поднимаясь чтобы 7 – 10 метров. Обычная степень в этом случае не подойдет, а вот вышки туры будут оптимальным вариантом. Почему? Перечислим основные преимущества.
Удобоносимый монтаж – собрать вышку туру едва силу одному человеку, в отличие помощью сборки строительных лесов – для это уйдет не более 20 минут.
Надежность конструкции – опорная база с диагональной планкой придает вышке устойчивость, а у высоких моделей в дополнение предусмотрены угловые упоры.
Удобство и безопасность работ – на рабочей площадке довольно места не как воеже рабочего, токмо и для строительных материалов, ведер, инструмента. Боковые ограждения помогают предотвратить затруднение с высоты.
Мобильность – вышки туры имеют колеса для перемещения по рабочей площадке, аристократия их свободно передвигать, не разбирая.
А самостоятельно же предлагаем ознакомится: работа с вышки туры
Dirty Porn Photos, daily updated galleries
http://femdomcaptions.fetlifeblog.com/?amina
porn tube pink dowload cartoon porn to my phone hentai porn babysitter mature porn stars listing porn ax
Tickled pink to recognize your unfledged post.
Kindly info because of newbie and some seemly hacks to pro users.
You can on the qui vive for more on https://tierglueck.eu
1xbet официальный
По ссылке на сайт 1xbet зеркало рабочее сейчас вы найдет зеркало 1xbet, и сможете скачаь его.
Turn $1 into $100 instantly. Use the financial Robot.
Link — — https://moneylinks.page.link/6SuK
Guys just made a site for me, look at the link:
s Tell me your guidances. Thank you.
алиэкспресс
Перейдите по ссылке отслеживание почтовых алиэкспресс и получайте бонусы от алиэкспресс.
Больше нет необходимости искать работу. Работать в интернете.
Ссылка — — https://moneylinks.page.link/6SuK
Реклама в приложениях
Эмалирование ванн в Подольске
автономное освещение
солнечно ветровые светильники
Ну вот какого мне выпал браслет,когда я хотел кулон!
https://bestlucky.net
сборные грузы из китая
доставка из китая